czwartek, 26 czerwca 2014

Berry ananas smoothie :)


Ostatnio udało mi się nawiązać małą współpracę z marką Braun
i oto co od nich otrzymałam :)
Blender sprawuje się wyśmienicie!

10394487_247632518763477_5252485126184426350_n
Mój ostatni okres w życiu był meega napięty…
Stąd też brak wpisów.
- 3 prace,
- ciągle zagonienie,
- brak czasu dla siebie, co dopiero dla innych,
- przeprowadzka,
- rozwój zawodowy…

Ileż można!?
Więc..:
pracę rzuciłam,
przeprowadzić się już się przeprowadziłam,
odnawiam kontakty towarzyskie
+ w końcu mam czas dla samej siebie <3
(i na bloga, dietę, treningi... wracaaaam!)

Więc i o własną dietę i trening zadbałam i oto powstał dietetyczny koktajl – PYCHOTA!

Berry ananas!

10479461_10204262108822736_542078169_n

Składniki na 1 porcję:
- 2 plastry świeżego ananasa,
- garść (opcjonalnie mrożonych) borówek amerykańskich
(jeśli dodajecie świeże to dorzućcie wówczas pare kostek lodu),
- 2 łyżki jogurtu greckiego,
- 1 łyżka masła orzechowego,
- 1 łyżeczka miodu (u mnie gryczany),
- 1 łyżeczka wiórek kokosowych.

10510423_10204262121463052_755894815_n
Wszystko wrzucamy do blendera…
10466862_10204262122943089_1521486233_n
… i blendujemy :)
Muszę przyznać, że blender był załadowany na fulla,
a i tak sobie gładko poradził :D
10486600_10204262131863312_1394571560_n
i pijemy ze smakiem <3
Pychota!

Koniecznie spróbujcie! :)

10477623_10204262134503378_861464779_n
10484910_10204262149383750_1645631890_n
Zdrowo,
dietetycznie
 sycąco :)


A co u Was? :>
Wiem, że sporo mnie tu nie było,
więc zapewne sporo się pozmieniało ;)


Ciągle zapraszam na mojego FB:
tam jestem non stop :)



14 komentarzy:

  1. Koktajl wygląda przepysznie :) i cieszę się, że jesteś!
    Karygodne, że nie mam nie obserwowałam się na Insta już to zmieniam :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Bardzo podoba mi się twój blog! :)

    Jeśli chcesz możesz wpaść na mojego blogi:
    nutkaciszy.blogspot.com
    truskawkowa-fiesta.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  3. smaczie wygląda:) koktajle teraz latem do super sprawa:)

    OdpowiedzUsuń
  4. Przepis fantastyczny, nie mogę się doczekać aż wypróbuję.
    Ale tytuł brzmi trochę idiotycznie, czemu nie jest cały po angielsku albo cały po polsku?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ja właśnie lubię tworzyć polsko-angielski miksy :D

      Usuń
    2. Hah, ok, też lubię, ale tu mi to dziwnie brzmi :D.
      Btw. wypróbowałam - pyycha!

      Usuń
  5. wygląda smakowicie, szczegolnie ze jest w nim ananas <3

    OdpowiedzUsuń
  6. Blender prezentuje się naprawdę ciekawie. Też chętnie bym go wypróbowała ;) A co pracy - też mam ochotę ją rzucić... i robię poważne kroki do zmiany na inną - może gorszą pod względem atrakcyjności, ale w końcu miałabym czas dla siebie...

    OdpowiedzUsuń
  7. Mam pytanie odnośnie blendera, jaki to dokładnie model?

    OdpowiedzUsuń

  8. Witam Cię serdecznie,

    Tworzę społeczność blogów o zdrowym stylu życia, obejmujący tematykę odżywiania,
    sportu, fitness, diet. Katalog jest dostępny pod adresem:
    http://www.goodbyaccident.com/spis-blogow-o-zdrowym-stylu-zycia/
    Dodatkowo w celu promocji blogów do niego należących powstał profil na portalu
    społecznościowym: https://www.facebook.com/ozdrowymstyluzycia Założeniem jest
    promocja ciekawych blogów i popularyzacja stylu życia fit, a także próba
    integracji społeczności blogerów.
    Jeśli tylko miałabyś ochotę do niego należeć proszę zapoznaj się ze stroną
    katalogu: http://www.goodbyaccident.com/spis-blogow-o-zdrowym-stylu-zycia/

    Gorąco pozdrawiam
    Klaudia

    OdpowiedzUsuń
  9. Polecam Pani napar Mate Green Kiwi Kiwi, którą można siorbać na ciepło jak i na zimno. Działa także orzeźwiająco jak smoothies i jest również zdrowy.

    OdpowiedzUsuń
  10. Dodałabym do tego banana i melona, ale sam pomysł bardzo dobry.

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...