czwartek, 26 czerwca 2014

Berry ananas smoothie :)


Ostatnio udało mi się nawiązać małą współpracę z marką Braun
i oto co od nich otrzymałam :)
Blender sprawuje się wyśmienicie!

10394487_247632518763477_5252485126184426350_n
Mój ostatni okres w życiu był meega napięty…
Stąd też brak wpisów.
- 3 prace,
- ciągle zagonienie,
- brak czasu dla siebie, co dopiero dla innych,
- przeprowadzka,
- rozwój zawodowy…

Ileż można!?
Więc..:
pracę rzuciłam,
przeprowadzić się już się przeprowadziłam,
odnawiam kontakty towarzyskie
+ w końcu mam czas dla samej siebie <3
(i na bloga, dietę, treningi... wracaaaam!)

Więc i o własną dietę i trening zadbałam i oto powstał dietetyczny koktajl – PYCHOTA!

Berry ananas!

10479461_10204262108822736_542078169_n

Składniki na 1 porcję:
- 2 plastry świeżego ananasa,
- garść (opcjonalnie mrożonych) borówek amerykańskich
(jeśli dodajecie świeże to dorzućcie wówczas pare kostek lodu),
- 2 łyżki jogurtu greckiego,
- 1 łyżka masła orzechowego,
- 1 łyżeczka miodu (u mnie gryczany),
- 1 łyżeczka wiórek kokosowych.

10510423_10204262121463052_755894815_n
Wszystko wrzucamy do blendera…
10466862_10204262122943089_1521486233_n
… i blendujemy :)
Muszę przyznać, że blender był załadowany na fulla,
a i tak sobie gładko poradził :D
10486600_10204262131863312_1394571560_n
i pijemy ze smakiem <3
Pychota!

Koniecznie spróbujcie! :)

10477623_10204262134503378_861464779_n
10484910_10204262149383750_1645631890_n
Zdrowo,
dietetycznie
 sycąco :)


A co u Was? :>
Wiem, że sporo mnie tu nie było,
więc zapewne sporo się pozmieniało ;)


Ciągle zapraszam na mojego FB:
tam jestem non stop :)



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...