Walczymy o sexi tyłek! :D
Wiadomo, że motywacja jest meeega ważna, a wsparcie grupy i rywalizacja bardzo się do niej przyczyniają ;)
Więc, dziewczyny!
Zaczynam od poniedziałku, 17.02 i przez miesiąc - squaty, wall sity i planki ;)
KTO PODEJMUJE WYZWANIE? :D
a na koniec dzielimy się wrażeniami i postępami :)
zapraszajcie koleżanki!
im nas więcej tym silniejsze jesteśmy!
Już czas - zawalcz o najlepszą wersję siebie!!!
Wiadomo, że motywacja jest meeega ważna, a wsparcie grupy i rywalizacja bardzo się do niej przyczyniają ;)
Więc, dziewczyny!
Zaczynam od poniedziałku, 17.02 i przez miesiąc - squaty, wall sity i planki ;)
KTO PODEJMUJE WYZWANIE? :D
a na koniec dzielimy się wrażeniami i postępami :)
zapraszajcie koleżanki!
im nas więcej tym silniejsze jesteśmy!
Już czas - zawalcz o najlepszą wersję siebie!!!
dołącz do WYDARZENIA na fejsbuku!
Motywujmy się nawzajem!
Powodzenia :)
OdpowiedzUsuńTrzymam kciuki:) Ja walczę z Natalią Gacką :)
OdpowiedzUsuńPowodzenia! ;) U mnie na tyłek trening wygląda nieco inaczej :)
OdpowiedzUsuńPowiem tak, moja dziewczyna wykonuje te ćwiczenia jest na 20 dniu, a efekt jest naprawdę dobry. Więc jak najbardziej polecam robić ten zestaw ćwiczeń. Zapraszam, też na mojego bloga o odchudzaniu, ćwiczeniach i motywacji do sportu.
OdpowiedzUsuńtrzymam kciuki :) tyłek to akurat mam (powiem nieskromnie:)) fajny - regularne ćwiczenia robią swoje :)
OdpowiedzUsuńtez regularnie cwicze i robie po pareset squatow dziennie ale lepiej zawsze moze byc :D
UsuńTo ja się przyłączam! :D
OdpowiedzUsuńPowodzenia. ;>
teraz zaczęły mi się ferie więc poświęcę czas na bardziej czasochłonne ćwiczenia, ale po powrocie do szkoły pewnie i ja dołączę :)
OdpowiedzUsuńHmmm może do treningu dołączę squaty... :)
OdpowiedzUsuńZapraszam www.eatsmart4ever.blogspot.com
wiele pomysłów postaram sie wykorzystać dziękuje :)
OdpowiedzUsuń