wtorek, 5 listopada 2013

jesienne przesilenie in progress.



 Tak, wiem, znowu mega długo mnie nie było !
Ale za to na fb aktualizuję non stop,
więc gorąco Was tam zapraszam ;*
https://www.facebook.com/PoplynZWisla :)



minął miesiąc nowego roku akademickiego,
a u mnie multum zmian,
jak nigdy.
Niestety tym razem niekoniecznie na lepsze.
Trochę mi się `pare` spraw posypało...
Ciągle próbuję się wziąć w garść,
ale jakoś ciężko mi to wychodzi.
Co co mnie cieszy
to to, że idzie zima !
Już ją czuć <3
a ja kocham śnieg,
ten mrozik,
i naaarty ! :D
can`t wait :)


to coś zdjęć,
kolorowych -
jak zawsze :)




MMA z Drwalem :) :

coś z MMA z Tomaszem Drwalem :D
|boksuj, boksuj! :D

kopej, kopej !



MARATON TRENINGU FUNKCJONALNEGO
Jako jedyna wytrzymałam 4 godz. :D
aaaa, kocham to!


wbrew pozorom, kręcenie tym czymś jest mega ciężkie !


insanity, już prawie bez sił ;P (4-ta godz.!)


rozciąganko :)




i coś co popichciłam :)
przyznam się nieskromnie,
że dobre mi to powychodziło :D


kurczak w curry i oregano z bananem i brązowym ryżem na szpinaku polany świeżo wyciskanym sokiem z mandarynek 


pumpernikiel, pasta awokadowo-gruszkowa (awokado, gruszka, oliwa z oliwek, twarożek, słonecznik, zioła prowansalskie, cynamon), jajko, słodka papryka i kiełki brokuła 


tuńczyk, cieciorka, ser twarogowy, makaron pełnoziarnisty (standardowo) na szpinaku, obsypane oregano i polane oliwą z oliwek 





piękną jesień wykorzystywałam w pełni :D



bieganko :)


łyżworolksy :)





TRX zawsze <3 !







i boska jesień w Tyńcu :)
czyli rowerowo :D










na koniec książka Mai Sablewskiej, 
którą po prostu uwielbiam!
książka emanuje życiową energią,
a Maja jest po wspaniała !
Gdybym miała wskazać swojego życiowego idola,
myślę, że Maja byłaby w czołówce ;)
gorąco polecam! :D








znajomy otwiera boks CrossFitu w Krakowie ;)
zapraszam Was na to wydarzenie gooorąco:
https://www.facebook.com/events/1393178590920358/
widzimy się 16 listopada w 72D! :D





i co wgl znalazłam! :D
https://www.facebook.com/pages/Unlimited/147045355428072?fref=ts
treningi triathlonowe w Krakowie w super cenie ! :D
no, mnie póki co nie stać,
tym bardziej, że muszę Multisporta co miesiąc opłacać,
ale może jak się trochę zepnę to od stycznia fundnę sobie takie o coś :D







zawsze ja Was motywuję,
weźcie teraz WY MNIE ZMOTYWUJCIE !
pliiiis ;***

a jak Wasza forma jesienią?:>
też taki przestój?









12 komentarzy:

  1. to wszystko jest jeden post:)) ehh dużo się dzieje….

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. dłuuuugo mnie nie było to i się podziało :D

      Usuń
  2. bardzo pozytywna Z Ciebie osoba :)
    częściej tu będę zaglądać :) zwłaszcza , że sama potrzebuję motywacji.

    OdpowiedzUsuń
  3. alee energja masz legonssy które mega mi się podobają a nie moge ich dostać:(

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. w Krakowie w Bonarce w FootLockerze są :D
      niedrogie nawet :D

      Usuń
    2. za ile?też mi się strasznie podobają:)świetne zdjęcia.motywujesz do treningów.no i MMA z Drawalem:):)

      Usuń
  4. Skąd Ty masz tyle energii?:) Ale optymizmem bije:) I Tobie jeszcze trzeba kopa?:D

    OdpowiedzUsuń
  5. Świetny ooptymistyczny post :)

    OdpowiedzUsuń
  6. przestoju na jesień nie ma - wręcz przeciwnie, po kontuzjach pora wrócić do formy! :) gratuluję wszystkich osiągnięć i tej Twojej energii, super :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Gratulacje, ja również nie poddaje się te jesieni. ;)

    http://beondieteathealthy.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  8. Jakie wesołe te zdjęcia! Mam nadzieję, że się nie obrazisz, jeśli dodam Cię do mojej listy najlepszych blogów o zdrowym żywieniu - http://zdrowe-odzywianie-blogi.blogspot.com/. Będzie łatwiej znaleźć Twój blog. Pozdrawiam, Michalina.

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...